三十路ニートの気になるニュース

今回はBODYMAKERの減量用サポーターを。


お腹に巻くだけで発汗作用をうながし、引き締め効果があるというこの商品。
そんな簡単に痩せられたら苦労はしないと思いつつも、値段が1000円程度とかなりお手ごろ価格なので購入してみました。

その程度の感覚で購入したため正直ほとんど期待もせずに気休め程度に使い始めたのですが、意外なくらいはっきりと効果が出ました。
やせたというよりは引き締まったという感じで体脂肪率への変化はほとんどありませんが、見た目にはかなり変化がありました。

使い始めて３日ほどで腹回りが-3〜4cmほど。
脂肪が落ちているわけではないのでそれ以降の変化は少ないですが、前まできつかったズボンにかなり余裕ができました。

薄いので服の下に着けていてもほとんど目立たずいつでも気軽に使えるのも便利でいいですね。
色が黒しかないので薄手の白のTシャツとかだと透けて見えるかもしれませんが、ある程度色がついていれば結構薄いシャツでも外からは全然分かりません。

ただ発汗作用を促すというだけあって、さすがに夏の間は外出時に着けていると洒落にならない汗をかくので、夏は就寝時のみの使用とかにしたほうが良さそうですが。

欠点は使い続けているうちにだんだんと生地が伸びてしまい形が悪くなってくることですが、その時は安いので買いなおせばＯＫですね。
また、上のベロクロタイプより少し大きめのようですが、ファスナータイプのものは見た感じ変形しにくそう。


この他にも太もも用、顔用、下半身用と各種そろっているようです。
顔はともかく、太もも用と下半身用はなかなか良さそうな感じなので腹用で効果を感じたら試してみてもいいかも。

ってことでここまで私が今まで使ったものを紹介してきたので、今回は効果のこととか。

まあアンクルウェイトの目的はもちろん重りによる負荷の増加で消費カロリーを増やすことなんですが、実際付けた時に一番大きな効果は意識面への影響ですね。

足に重りが付いているため、ちょっと歩いたりすると自然と意識が足に向かうようになり常にダイエットのことを忘れずにいられるというか。
何も無い状態ではついダイエットのことなんて忘れて普通にだらだらしてしまいがちな人でも、常に意識をそちらに向けるものがあることによってかなり効果があると思います。

無駄に少し動いてみたくなったりもしますし、歩き方とかも結構きれいになりますし。
日常生活ではわりと使いにくい太ももの裏から尻のあたりに効く運動がしやすいのも良いですね。

1kg程度なら筋トレにもならないので、筋肉で足が太くなるのが心配な人でも安心して使えますしアンクルウェイトはかなりおすすめ。

注意点は重過ぎるものを付けないことと、ちゃんとストレッチなどすることですね。
特にストレッチは重要。
アンクルウェイト付けたらすぐに足が太くなったとか言う人は原因は単なるむくみです。
筋肉はそんな簡単に付くようなものではありません。